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hypnose sport

Comment améliorer les performances d’un sportif en passant par l’hypnose ? 

Dans beaucoup de clubs, quand un dirigeant repère une faille chez leur sportif compétiteur, ils peuvent alors faire appel à un hypnothérapeute du réseau Hypnosup pour résoudre des problématiques telles que le manque de confiance en soi, le doute, la baisse de performance, l’endurance insuffisante, un geste technique parfait ou le retour serein après une blessure par exemple. Mais cette pratique « Hypnose et Sport » permet aussi de se projeter pour préparer une compétition difficile, pour affronter un moment ou un adversaire redouté, pour travailler sa gestuelle. Les déclinaisons sont nombreuses. Et la gestion du stress et de l’angoisse avant une épreuve n’est pas la moindre ! Au delà des aspects techniques et physiques, il y a le facteur mental qui joue un rôle déterminant face à l’épreuve, l’adversité, la difficulté ou la pression psychologique liée à une compétition importante. Se définissant comme un outil thérapeutique, une méthode de relaxation, de bien-être et d’exploration de l’inconscient, l’hypnose permet ainsi d’agir sur les capacités physiques et mentales au-delà des limites de la conscience. Si nécessaire, les points faibles seront étiquetés, les gestes imparfaits rectifiés, l’endurance renforcée. On établit parfois des « ancrages » pour « fixer »et retrouver les éléments développés sous hypnose ou des consignes d’autohypnose pour la gestion des émotions.   Par exemple, grâce à l’hypnose, un tennisman peut espérer améliorer son revers en visualisant, décomposant, ressentant et répétant le geste parfait. Une judokate pourra affronter sur le tatami cette adversaire qu’elle redoutait tant qu’elle en perdait ses moyens, en travaillant sur sa confiance et la visualisation de sa victoire. Un coureur terminera son triathlon honorablement, car son endurance se trouvera renforcée.

LA FORMATION

En quoi « Hypnose & Sport by Ecole des Thérapies » est-elle utile pendant le sport ? Au plus haut niveau, il ne s’agit pas de remplacer l’entraîneur ou le préparateur mental, mais plutôt de travailler conjointement avec eux.

LE PROGRAMME

Cette formation repose sur 3 fondamentaux : 1/ Gestion des peurs et des émotions avant, pendant et après les épreuves. 2/ Visualisation et projection des gestes techniques, des efforts et des objectifs concourant à la victoire. 3/ Confiance en soi et assurance avant, pendant et après les épreuves.

LES NIVEAUX

Il n'y a pas de niveaux dans cette formation qui n’est pas réservée qu'aux grands compétiteurs nationaux afin d'atteindre les podiums nationaux ou internationaux. Les amateurs aussi peuvent gagner de réels bénéfices à suivre ce stage.

LA CERTIFICATION

Ceci est un stage de coaching et de développement personnel. Votre assiduité, votre technicité et votre savoir-faire seront validés par le formateur tout au long de la journée de formation.
Une pratique régulière restera indispensable pour peaufiner sa technique.

CHoisissez voS FORMATIONS

Cette formation s’adresse à tous et principalement aux sportifs et coaches.
Cette formation HYPNOSE & SPORT peut, par exemple, être suivie d’un stage en AUTO-HYPNOSE afin d’apprendre à amplifier davantage ses propres capacités.

290 €

HYPNOSE & sport
( 1J-7h)

99 €

auto-hypnose
(1J -7H)

Les formations indiquées avec une couleur grise sont des suggestions optionnelles.

QUEL PARCOURS SUIVRE ?

Ce graphique vous montre un parcours possible. 
Cette formation HYPNOSE & SPORT peut être idéalement suivie d’un stage en AUTO-HYPNOSE.

Les formations indiquées avec une couleur grise sont des suggestions optionnelles.

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Valable  du 08/04/21 au 30/05/21 –  UNIQUEMENT sur les Formations à Distance – Non cumulable avec d’autre promotions sauf paiement comptant 10% – Non rétroactif – Paiement de la formation la plus chère.