Mettre fin aux difficultés émotionnelles avec l’Hypnose

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Pour la plupart d’entre nous, tout ce que nous savons sur l’hypnose a été appris en regardant des adultes se ridiculiser volontairement à la télévision.

Nous avons tous vu sur les chaines de télévision, des personnes – qu’elles fassent partie du monde artistique ou du public – se prendre pour des poules en claquant du bec et en picorant sur scène jusqu’à ce que l’hypnotiseur leur commande de «dormir». Il n’est donc pas surprenant qu’il y ait une bonne dose de scepticisme attaché à l’hypnose.

Cependant, beaucoup d’entre nous on eu des expériences extrêmement positives avec l’hypnose, et pour certains, cela a même changé leur vie.

Elle a permis à des personnes de surmonter leurs phobies et a aidé de futures mamans à se préparer à l’accouchement, sans parler des milliers de personnes accompagnées dans leurs tentatives d’arrêter de fumer ou de perdre du poids.

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[dropcap type=”background”]L[/dropcap]’hypnose s’avère être une bouée de sauvetage pour les personnes éprouvant des difficultés psychologiques, là où d’autres traitements échouent.

“En termes simples, l’hypnose peut aider à reprogrammer l’esprit avec différentes croyances”, explique l’Hypnothérapeute Eric Pornin. “L’hypnose peut être très utile si vous essayez de surmonter une problématique inconsciente, comme une « peur”, mais aussi pour quiconque essaie de briser des comportements négatifs ou inutiles.”

Pour les personnes vivant avec un trouble obsessionnel-compulsif, un trouble de stress post-traumatique, de l’anxiété ou de la dépression, l’auto hypnose peut entraîner des résultats véritablement transformateurs, en plus ou en remplacement des médicaments ou de la thérapie verbale. Là où l’auto-hypnose est différente, selon Eric Pornin, c’est qu’elle intègre des compétences que l’individu peut emporter avec lui, afin d’avoir sur lui un outil permanent de rétablissement.

« Les personnes qui éprouvent de l’anxiété, parlent d’elles-mêmes de façon négative, alors qu’elles  se mettent déjà (inconsciemment) dans une sorte d’auto hypnose », explique Eric Pornin. “Je leur apprends à utiliser un chemin différent pour initier un changement positif. Les personnes arrivent à comprendre ce que leur esprit est capable de faire, ce qui signifie qu’elles sont mieux en mesure de reprendre le contrôle et de s’autonomiser.

L’Hypnose est une thérapie dite “brève” et la plupart des clients, n’ont réellement besoin que de trois ou quatre séances. Le consultant repart avec des outils utilisables chez lui.

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[dropcap type=”background”]A[/dropcap]u lieu de clarifier votre esprit, il s’agit de le développer.

Le professeur Stephen Redford, un spécialiste qui a mené des études à long terme sur l’activité cérébrale et l’hypnose est d’accord sur le fait que l’hypnose peut aider à provoquer une nouvelle façon de vivre.

Il s’agit d’apprendre ce dont le cerveau est capable  !

L’inconscient est un endroit particulier, et pour certaines personnes, la différence entre « être capable de faire quelque chose ou pas », ou même « bien vivre ou pas », peut provenir uniquement d’une seule pensée.

L’hypnose est un processus naturel dans lequel votre esprit est plus réceptif aux suggestions positives. L’hypnose aide l’inconscient à intégrer rapidement de nouvelles  stratégies pour changer ses pensées négatives, ses mauvaises habitudes et ses comportements. C’est un moyen rapide de faire face et de gérer tant d’obstacles et de défis de la vie.
Bien que l’’hypnose ne soit pas forcément la solution idéale pour tous ; pour beaucoup de gens, il semble que cela puisse faire partie de la réponse. Et ce qui ne fait aucun doute, c’est que si vous êtes désespéré(e), vous tenterez l’impossible, s’il y a une chance que cela vous aide à avoir la vie que vous désirez.
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